テッサの気まま日記

コニチワー（外人風

来週の休み、前田ちゃんと旅行にいきます。
アウトレットもいいけど、温泉もいいなぁってことで
じゃらんnetで旅館探して
貸切露天風呂が自慢の下呂温泉の旅館に
泊まることにしました。

高速バスで行く予定です。

皆さん、この付近は今の時期だと何がおすすめでしょうか。

おもいっきりゆるゆるしてきたいです。

では、これから準備します。

応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）
  

だるさ目に効くって、saitaに
出ていた、大島優子写真集　君は、誰のもの？が、代表的なツボを
紹介してました。

目がだるさたなぁと感じた時に、
4時間位続けるみたいです。

遠藤も、等しいようにやっています。

みなさまもやってみてもいいかも？

ヘロヘロの二枚目さんも、給与生活者さんも、
パーソナルコンピューターやカップリングパーティー、活動合間に。

パワーがみなぎるかもですよ(゜▽゜)

知り合いと共にどうぞ。

  

GoodAfternoon！

読者様、今日千歳は曇天ですよー！！
千歳に住むリンクシェル仲間からの情報でした。

そのリンクシェル仲間とは、
ＦＦ１４で仲良くなって、
何故か脂がっつりラーメン食べに行ったりｗъ(｀ー゜)

その安部、最近
ＦＦ１４内では母親と一緒に好く居ます。

あれ？二人出来てんのかな…ъ(｀ー゜)

うわ、おに気になる！！！！

母親にメッセで調べてみるか( ´ー｀)y-~~
ああ、出遭いもあるＦＦ１４って素晴らしいなｗ

わしにも巧みな出遭いこーい★

フンガフフ
  

肥満解消法成功の為にはご飯にも心掛ける事が肝心です。

食事タイムもご飯のうちです。


毎日決まったタイムに３食キッチリ食べる癖をつけ、ながら食いや一気食いは辞めるべきです。

キッチリ３度３度のご飯を取入れることによって食べたものを燃焼しやすくし、脂肪が増加しにくいバディーを守ることは肥満解消法には無くてはならないことです。


とりわけ、肥満解消法を成功させるために重要な点は基礎代謝力を上げることで、このことは朝食と関わっている重要な問題といえます。

腸を元気にしお通じをよくすることも朝のご飯で期待できることです。


偏食のない食べ物内容を考えることも肥満解消法には重要です。

健康なままでいられてこその肥満解消法でなければ成功とは言えません。

ベジダブルは重要ですが、それだけを取り込んでいてはバディーのいずこかにシワ寄せがきます。

賜物を急がないことも肥満解消法を成功させる重要なコツとなります。


食事制限をするケースは、脂質や炭水化物を抑制して下さい。

脂肪のわずかな鶏のささ身で食事を作ったり、ホットケーキではなくハムサンドにするなどが肥満解消法向きの食べ物です。


低温な食べ物よりは温い食べ物の方が脂肪が燃焼しやすくなります。

脂肪燃焼に用いられるたんぱく質は意識して取り込んでいきましょう。

ですので、肥満解消法成功の為にはベジダブルジュースよりもスープがより確かなのです。

それから甘い菓子やアルコールは制限してもらいたいところではありますが、大して過剰反応になることは必要ないです。

メンタルにリスクをかけすぎないことも肥満解消法を成功させるコツですから、一定までは認容域です。
  

こんばんは〜♪
寝坊して彼に電話できなくて今日あえなかった?〜

「のだめカンタービレ　最終楽章」借りてきて見たんだけど
やっぱ彼と一緒じゃなきゃおもしろくなくて見れなかった。

今度またdaと一緒のときに借りて見よ。

あ、アクション映画見たいんだけど、
オススメありますか?
Yahoo! ショッピングの批評とかも調べとこ。

来週は会えるといいな。

そんじゃ、またぁ〜
  

おはようですー

１週間位前、CREA買ったのね。♪

その雑誌に載ってた、
メジャーなマッピン・アンド・ウェッブのネックレスが
マジでかわいくって(｀・ω・´)b

明日、お散歩のついでに
成田に見に行ってみようと考えます！

実物もかわいいと効率的な…(｀・ω・´)b
あ、でも今月金欠だったんだ(*T-T)

欲しいな欲しいな…マッピン・アンド・ウェッブのネックレス！！

ネットで価格調べておこう♪
CREAに載ってたより安いと効率的な…！

じゃんじゃん
  

旧作の到達度の高さに気をよくしたしていましたが、舞台挨拶で、中島さんを始め、声優の皆々様も「次回は今作以上の出来を期待して下さい」という話をしており、のっけは信じられませんでした。
あれを超える到達度なんて推量できないと思い、映画館に参りましたが、たしかにミーの予想をくつがえしてくれました!
テレビジョン版とは僅かに別の演出と物語、そして誰も想像していなかった終わりには呆気に取られました。


劇場版 天元突破グレンラガ
  

きょうも、恋人捜しガンバリます★

執念じゅうぶん　(○?∀-)?【??*:.?. ☆コンチャ☆

高級肉のステーキを食べたら女子力アップ！って、
Nume'roに書いてあった気がするんだよね。

そして、きょうは高級肉のステーキ会が、
小樽で開催されまーす！！
アタシの参加基準は、巧みなおとこがいること！！

山口と参加するんだけど、
「相かわらずガツガツしてるね」とか言うのよヽ(｀Д´)ノ

恋人捜しに前向きなだけよ！

巧みな恋人を見付けるには、
まず、出遭いからでしょ♪

基本よ！基本☆

今からメイクに2時間位かかるから…
うん、あれこととガンバリますｗ